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21 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,3 kg
8,5 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
19 agosto 2017
hoy me di un gustito, comí un poquito de papas fritas..ya no estoy a dieta pero me mantengo a raya con los carbohidratos.
como saber cuantos grs diarios debo consumir de proteínas grasas y carbos?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
8 kg
4,8 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
15 agosto 2017
como se calcula el %de masa muscular y grasa? y como se si tengo los porcentajes adecuados?...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
7,8 kg
5 kg
Bien
(7 comentarios)
Ganando 1,6 kg a la Semana
12 agosto 2017
puede variar tanto el peso al pesarse co distintas basculas? fui a la casa de una amiga me pese con ropa y marcó 56.1 pero en mi casa el peso es mas..y eso pesandome sin ropa y sin haber tomado desayuno 🙄
(2 comentarios)
11 agosto 2017
con ropa 😱😱 WTF!!! no lo creoo
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,1 kg
8,7 kg
4,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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