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Annabeltraan
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19 abril 2015
SEGUNDA META CUMPLIDA!!! 20 KILOS MENOS :) Y SEGUIMOS FIRMES !!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
20 kg
28 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
16 abril 2015
a partir de hoy he decidido aumentar mi ingesta calorica a 1500 calorías, me he sentido debil y con sueño y me recomendaron que comiera un poco mas ya que voy 5 días al gimnasio, hago 30 minutos de bici estatica,y 30 minutos entre aparatos y pesas. sudo muchisisismo !! jajaja.
la idea es ir tonificando ya que por el peso que he perdido se me esta colgando la piel :/
hay mucho por delante pero se que voy a llegar a mi objetivo.
un abrazo a todos y mucho éxito !!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94 kg
19 kg
29 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
09 abril 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
18 kg
30 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
19 marzo 2015
esta es la parte en la que el cuerpo comienza a almacenar la grasa y es dificil de eliminar
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98 kg
15 kg
33 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
12 marzo 2015
dos semanas y no baje nada, hice caminatas y mantuve mi dieta y aún así no baje nada... que decepción :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99 kg
14 kg
34 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
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