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01 septiembre 2020
subi un kilo con este nuevo plan de 1600 calorías
Creo que tendré que probar hasta que encuentre mis calorías de mantenimiento
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
18 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
27 agosto 2020
Hola de nuevo a todos! no se si alguien vaya a ver esto pero como seguia perdiendo peso de forma rapida, mi nutriologa me cambio mi plan alimenticio a 1600 calorias, ya empece a comer lo que debo, espero resulte y si no, me dijo que me aumentara mas las calorias para seguir evitando el perder peso y que cada semana me estara pesando, ya habia contado mi historia antes, que perdí 33 kg en 8 meses en lo que va de este año, bueno ahora resulta que son 36 kg los que perdì porque en estas 3 ultimas semanas perdí otros 3 kg y mi nutriologa estara mas al pendiente de mi por lo que me dijo :) asi que me siento mas tranquila
(5 comentarios)
25 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,1 kg
18,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
24 agosto 2020
Hola a todos, tal vez nadie lea esto pero bueno, en mi anterior publicación les conte que perdí 33 kg en 8 meses y pense que me habia afectado y que descompense mucho pero me hice analisis de sangre y orina y afortunadamente todo salio muy bien, no tengo anemia, ni nada de nada, gracias a todos por su buena vibra, apoyo y lindos comentarios, me hicieron sentir mucho mejor, adoro esta comunidad, es muy unida, lo unico que me dijo mi doctora fue que me mandaria al endocrinologo para descartar otro tipo de problemas, ya que es una semana habia perdido otro kilo, pesaba 59.9 el viernes 14 de agosto y este viernes 21 de agosto que me volvieron a pesar pese 58.7 kg, pero yo creo que es porque sigo haciendo ejercicio en el gimnasio y salgo a caminar, entonces le comente eso a mi nutriologa y me dijo que me aumentara la carga en mi entrenamiento de fuerza y que hare menos repeticiones para aumentar mi musculo, en fin, tambien queria contarles que no se si se deba a la perdida de peso pero mi cabello se cayo, hoy fui con un estilista y me dijo que perdí el 50% de mi cabello pero como es rizado me hizo un corte que lo disimulo y que el piensa que tal vez haya alguna cuestion hormonal y al hecho de que yo siempre he descuidado mi cabello, que mis foliculos estan tapados o algo asi u__u y que aun estoy a tiempo de repararlo pero tengo que inventir en mi cabello para salvarlo, eso me puso triste, el perder peso de forma tan rapida no ha hecho mas que preocuparme y traerme algunos problemas, chicos y chicas no lo hagan! no pierdan el peso de esa forma tan drastica, tomense su tiempo y cuiden su salud es lo primordial, no tienen idea de cuanto me afecto a nivel mental y emocional este cambio tan drastico, en el aspecto fisico de momento lo descarto porque aun no voy con el endocrinologo y no se que me vaya a decir, solo espero no haber afectado mis hormonas o algo asi al perder peso :C
(8 comentarios)
23 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,7 kg
17,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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