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Historial de Peso
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17 enero 2022
Llevo sin hacer ejercicio desde Noviembre y con las fiestas decembrinas fue inevitable subir de peso (no me quise pesar jaja). Afortunadamente desde Enero comencé a bajar sin intención ya que mi cuerpo no está acostumbrado a comer tanto (si no me ejercito). Lo malo es que bajé músculo también, pero ya retomaré el ejercicio de fuerza para recuperarlo. Vamos a ver cómo nos va este 2022 💪🏼
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,6 kg
0 kg
1,6 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
17 enero 2022
Estamos de vuelta 😊
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21 octubre 2021
218kcal
23gr proteína
Frittata de verduras con queso provolone y de cabra, con jitomate rebanado a un lado ✨
Lo preparé desde el día anterior y me fue muy práctico, en el microondas se calentó rebien.
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20 octubre 2021
(3 comentarios)
20 octubre 2021
406kcal
33gr de proteína
Use la marca de harina llamada FlapJacked.
Quedaron increíbles, crujientes por fuera y suaves por dentro. 🥰
(1 comentario)
Peso Histórico de marvelmz
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