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Historial de Peso
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19 noviembre 2014
Hoy comí demasiado mas de las calorías sugeridas pero cuando estoy sola así me pasa.
:( Mañana no quedare mal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44 kg
1 kg
8 kg
Bien
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peso estable
18 noviembre 2014
Hoy me pese y la bascula decía 43.6 eso quiere decir que a pesar de que ayer me pase de las calorías baje.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44 kg
1 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
17 noviembre 2014
Es un poco complicado seguir una dieta, de hecho es muy difícil comer las calorías requeridas ya que son muchas pero hoy lo logre, aunque no de la mejor forma porque si no hubiera sido por las papas fritas que me compre y que me atreví a comer no hubiera alcanzado la meta, por lo general no como mas de 600 o 700 calorías espero llegar a mi meta lo mas pronto posible ya que se acerca navidad y no me quiero ver como el pavo XD.
Aun no termina mi día pero se que solo tomare un te a la hora de la cena.
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16 noviembre 2014
Hoy es mi primer día registrando lo que como así que no se como hacerlo muy bien.
En mi desayuno solo tome agua porque saldría de viaje de mas de una hora y como desperté tarde no tuve la oportunidad de comer algo y en la tarde comí una taza de alubia (frijol) acompañada de una tortilla y agua de pera
Aun no se que cenare pero pienso en solamente un café.
Desenme suerte para bajar de peso.
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16 noviembre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45 kg
0 kg
9 kg
No Aplica
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