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15 septiembre 2019
Crepas keto:
-2huevos
-30 gr philadelfia derretida
-canela al gusto
-mantequilla para engrasar la sartén
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12 septiembre 2019
Hoy comienzo keto diet por un mes. #1 para bajar de peso y #2 como medicina alternativa para mi SOP. El año pasado con una dieta balanceada baje 10kg y después deje de cuidarme y subí de nuevo los 10kg. y aquí estoy en el fondo otra vez, no deprimida pero si determinada. Les contaré como me va. :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,5 kg
6,5 kg
26,5 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
27 agosto 2019
Hoy se me hizo tarde y no alcance a hacer mi almuerzo :( asi que terminé trayendome lo que quedo de la cena de ayer, es ensalda de atún.
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26 agosto 2019
what we going to eat today? pollito!! y hoy no olvidé mi tenedor ;)
(2 comentarios)
19 agosto 2019
Vamos mejorando las comidas para la oficina, pero esta vez olvidé el tenedor jaja
(8 comentarios)
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