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lilith999
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12 octubre 2019
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12 octubre 2019
bueno hoy decidí subir la ingesta de calorías para evitar darme atracones si me funciona seguiré así n.n la buena noticia es que al fin baje un par de gramos jajaja
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,8 kg
0,8 kg
57,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
12 octubre 2019
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11 octubre 2019
hoy pase dolores de cabeza y mareos no he bajado nada aún creo solo cien gramos he caminado poco y me mareo compré algunas cosas para seguir con mi dieta
(1 comentario)
11 octubre 2019
decidí comer atún hoy para aumentar las proteínas , atún pepinillos frescos chía una cucharada de mayonesa y un rábano con 3 tostadas horneadas espero estén buenas
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,6 kg
0 kg
58,6 kg
Bien
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