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24 enero 2021
Aunque sea domingo siempre se puede comer bien y rico. Sígueme en insta para más recetas y tips jess.j.glezz
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24 enero 2021
Les recomiendo comprar una báscula inteligente ya que con ella podrán ver, además de su peso, factores de nutrición importantes para saber qué dieta llevar, yo estoy alta en grasa y baja en proteína por lo que use FatSecret para ayudarme con un plan.
(2 comentarios)
24 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,9 kg
2,1 kg
1,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
24 enero 2021
Después de correr me gusta llenarme de energía con un jugo o licuado.
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23 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,9 kg
2,1 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 8,0 kg a la Semana
Peso Histórico de jessgonzalez.gallardo
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