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14 junio 2019
(5 comentarios)
14 junio 2019
¿Porqué vende el miedo? porque él no atender a cosas alarmantes de inmediato, "en lejanos tiempos", podría habernos matado "literalmente". Eso lo sabe y lo aprovecha la industria de la comunicación, marketing, política y por supuesto la del fitness.
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12 junio 2019
A mis 44 (cumplidos en abril de este año). Al parecer he bajado un poco de "llanta", no he sido muy exigente ni en dieta ni en ejercicio. Creo que necesito un poco más de disciplina.
(1 comentario)
12 junio 2019
Buena info en este video:
https://www.youtube.com/watch?v=sJoNHTLkZq0
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22 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
1,4 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de manuelroba
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