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Ale ortega777
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Historial de Peso
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19 julio 2021
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05 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,9 kg
0,1 kg
24,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
16 abril 2021
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14 abril 2021
Hola comunidad. tengo una duda, ¿cuántas calorías debería consumir?, si tengo 16 años y peso 75 kilos. Ya que me dijeron que tengo que hacer un déficit calórico, pero no sé cuántas calorías es recomendable, de forma que me ayude a bajar de peso más rápido
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
25 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
14 abril 2021
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Peso Histórico de Ale ortega777
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