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Ana___7
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Historial de Peso
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09 julio 2023
15 kilos menos y 13 cm de cintura 💪🏿
(16 comentarios)
15 febrero 2023
¿Conocen el ayuno intermitente?
Es una manera fácil y rápida para bajar de peso!
Puedes contarme tu experiencia 😄
(1 comentario)
28 enero 2023
Me pasó algo increíblemente frustrante.
Sufro de atracones de comida y el año pasado logré bajar 25 kilos, me veía bien, me sentía bien.
En octubre hice un viaje a la playa en donde no me detuve por comer, tuve atracones todos los días y terminé subiendo 3 kilos(algo normal). Al ver que no había subido tanto deje la dieta y el ejercicio lo que restaba del año que son aproximadamente dos meses y medio… Me volví a pesar en enero y pesaba más de lo que pesaba cuando inicié a perder peso… ¿como es esto posible? ¿Como mierda los atracones pueden ser tan duros y hacerte subir en menos de tres meses…
Mi más fiel consejo es que no bajen con medicamentos y que no sean tan rudos con ustedes mismos! Dense tiempo y verán resultados
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
19,8 kg
10,4 kg
Bien
(12 comentarios)
peso estable
21 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
19,8 kg
10,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
21 abril 2022
Me gusta compartir mi cambio físico, para hacerles saber que realmente puede haber un cambio. Tu puedes!
(1 comentario)
Peso Histórico de Ana___7
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