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Aramisa9
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Historial de Peso
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30 octubre 2023
Llevo 3 días con ayuno intermitente, y dieta saludable, la Nutriologa me mandó dieta por equivalencia, así que puedo comer de todo, sin embargo, llevo los 3 días con dolor de cabeza, y me angustia mucho, porque al introducir las porciones aquí, me doy cuenta que son 2 mil calorías y a pesar de que soy obesa y que por mucho son menos de las que estaba consumiendo me da ansiedad de no ver cambios….😬
(10 comentarios)
27 octubre 2023
Hoy tuve orientación nutricional, espero empezar con cambios saludables.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
0,2 kg
30 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
28 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
3,2 kg
27 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
22 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,1 kg
0 kg
31,1 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
30 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,4 kg
5,8 kg
24,4 kg
Poco
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Ganando 7,7 kg a la Semana
Peso Histórico de Aramisa9
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