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BettyArdilla
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Historial de Peso
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22 agosto 2022
La semana pasada estuve comiendo todo lo que se me antojaba, chocolate, helado, papas, tacos, tortas, de TODO y no me siento culpable, ni nada, al contrario, creo que me hacia falta, me sentí rebelde jajaja 🤣 pero hoy, ya empecé nuevamente con déficit calorico y un poco de ejercicio, porque yo desde que despierto hasta que me vuelvo a acostar estoy haciendo cosas
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,3 kg
10,7 kg
5,3 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
14 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
11,5 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
08 agosto 2022
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08 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
10,6 kg
5,4 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
04 agosto 2022
Pido sus opiniones y consejos... estoy haciendo déficit calórico, consumo 1400 a 1500 calorías, soy mamá de tres y tengo un negocio, entonces, todo el día ando de aquí para allá, fácilmente hago mis mil pasos diarios más todos los deberes del hogar... a veces consumo palomitas, chocolate o algún dulce, pero siempre dentro de mis calorías, pero por ejemplo, el lunes pasado pese 64,2 y hoy pese 65,1.... si se supone que estoy consumiendo menos calorías, no se supone que debería de bajar de peso? que consideran que estoy haciendo mal?
(28 comentarios)
Peso Histórico de BettyArdilla
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