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10 octubre 2016
Vamos con todo esta semana!
Grasa visceral 7 %
Grasa cutánea 16%
Masa muscular 42%
imc 25
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
11 kg
5 kg
Bien
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Ganando 1,5 kg a la Semana
04 octubre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
12,3 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
24 septiembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
11,5 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
18 septiembre 2016
Continuando con ésta evolución; mañana inicia la dieta fuerte de definición...
A darle, con huevos!!!
-Y mucho pescado-.
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16 septiembre 2016
A huevo!!!!
arriba músculo, abajo la grasa!!!!
grasa cutánea 18.3%
grasa visceral 7%
imc 25.6%
músculo 40%
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
8,5 kg
7,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 1,5 kg a la Semana
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