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Cesar Mendez1
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Historial de Peso
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14 febrero 2019
Bitácora del capitán.
Día 32. La tripulación se ha amotinado después de que boté los procesados a la basura. Creo que estoy llegando al Plateau de pérdida de peso. En esta etapa recomiendan ayuno, vale la pena decir que siempre estoy debajo de mi límite calórico, por lo que no me hace sentido que deje de perder peso por qué si. Alguna idea?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,5 kg
11,8 kg
20,5 kg
Bien
(13 comentarios)
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
13 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,1 kg
11,2 kg
21,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
09 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,6 kg
10,7 kg
21,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
05 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115,1 kg
9,2 kg
23,1 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
02 febrero 2019
Bitácora del capitán ...
la nave se ha adentrado en terrenos desconocidos.
Después de 18 días en keto se me ocurrió tener mi primer comida de trampa y me fuí a Chilli's. creo que durante estos días no me había dado el mal del puerco, y lo de ayer me dejó sin ganas de volver a hacer trampa, y eso que solo fueron 160g de carbo! (de acuerdo a la app).
Animo a todos los que estamos cambiando hábitos alimenticios, si se puede y es sostenible!
Por lo pronto, creo que yo no volveré a hacer cheat meals en un buen tiempo 🐷
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,6 kg
7,7 kg
24,6 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Cesar Mendez1
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