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Historial de Peso
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18 junio 2018
creo que no estoy bajando de peso , ya tengo mas de un mes de dieta y solo 1 kilo llevo , no me eh pesado por miedo a decepcionare, ya que siento q me estoy sacrificando de lo que mas me gusta😓
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
0 kg
7,3 kg
Bien
(14 comentarios)
peso estable
12 junio 2018
Al fin se como escribir aquí 😂
Hola chicos llevo ya 4 semanas cambiando mi alimentación ,yo no diría haciendo dieta ,he calculado las calorías que requiero y según son 1700 ... creen que pueda bajar de peso si consumo esa cantidad peso 66 (ya baje 1 kg ,en estas semanas ) y mido 1.61
Me ayudan que hago para bajar consejos
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
0 kg
7,3 kg
Bien
(16 comentarios)
peso estable
09 junio 2018
hola baje 1
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
0 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
01 junio 2018
hola
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31 mayo 2018
Hola segun mi peso y lo que quiero perder aqui me dice que debo de consumir 1700 calorias ... no se mucho de preparar cosas saludables ,asi que solo me adapto a comer en menor cantidad y eso
La verdad es que siempre he. comido mucho .
Estamos hablando que habia dias que me podia comer hasta 5 flautas y tres mini chiles rellenos en una sola comida ... tampoco nunca pese mucho ,solo llege a pesar 63 como maximo ... pero ya entrando en edad 27 😂. mi peso se fue hasta 67 y me fue muy dificili ya bajar de peso .. sienpre podia super rapido
El punto es si mi meta diaria son 1700 calorias y me mantengo en menos de esas digamos ahorita estoy co sumiendo 900 o 1000 ...puedo bajar de peso ??? yo me siento difenrente pero no me he pesado en dos semanas que llevo
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