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25 febrero 2020
Me operaron y baje mucho de peso pero ahora hay que volver 💪
87 cm abdomen
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
19 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
08 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
17 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
07 febrero 2020
87 cm cintura
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
16,9 kg
3,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
05 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,5 kg
16,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
31 enero 2020
Estoy en un déficit de 500 debajo de mís calorías de mantenimiento, siento que ando bajando muy rápido :S pero igual hace un mes rompí la dieta y subí muy rápido talvez ando perdiendo lo que gané.
89 cm abdomen
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
16,3 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Ergoba97
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