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Erick Rey
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Perfil de Erick Rey
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Historial de Peso
1 a 5 de 5
22 agosto 2022
Me ha sido muy dificil la etapa de deficit, con mucho trabajo logro bajar de 2000 k diarias, mi objetivo son 1,500 y me siento estancado, ya no bajo grasa corporal, aveces no me da tiempo de aumentar mi gasto calorico diario.
(2 comentarios)
27 julio 2022
#Quemocion empiezo mi deficit, 1500 calorias diarias divididas en 3 alimentos durante el dia. ¿Como manejan el hambre?
(26 comentarios)
27 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
5 kg
Bien
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peso estable
27 julio 2022
#Quemocion empiezo con mi deficit, 1500 calorias diarias divididas en 3 alimentos durante el dia. ¿Como le hago si me da hambre al final del dia?
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19 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
5 kg
No Aplica
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Peso Histórico de Erick Rey
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