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Historial de Peso
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Página:
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15 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,5 kg
0 kg
36,5 kg
Bien
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peso estable
09 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,5 kg
0 kg
36,5 kg
Bien
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08 mayo 2021
REGISTRO APLICADO DESPUES DE CORRER 8 KILOMETROS EN 00:48:00 EN PARQUE AMAPOLAS II A UN RITMO APROXIMADO DE 00:06:00 POR KILOMETRO, A UNA TEMPERATURA AMBIENTAL DE 25°C CIELO DESPEJADO.INICIANDO DIETA "0 AZUCAR","0 TORTILLAS","0 PAN".
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08 febrero 2020
HE ESTADO TENIENDO UNA ALIMENTACIÓN SUMAMENTE DESEQUILIBRADA, CONSUMIENDO UNA CANTIDAD ABSURDA DE CARBOHIDRATOS, POR LO MISMO, HE SUBIDO MUCHISIMO DE PESO PERO YA ESTOY DECIDIDO A BAJAR DE PESO SE QUE ME COSTARA MUCHO TRABAJO, CONSTANCIA Y SACRIFICIO PERO SI ALGUNA VEZ LO LOGRE SE QUE LO VOLVERE A HACER DE NUEVO.SALUDOS A TODOS.
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11 septiembre 2019
A partir de hoy intentare lograr un deficit calorico de 1500 calorias diarias que es el equivalente a quemar 200 gramos efectivos de grasa. Si logro mantener este regimen podria disminuir 1.4 kgs efectivos de grasa semanalmente. Espero tener la fuerza de voluntad y la constancia necesaria.
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Peso Histórico de Lex1992
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