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Historial de Peso
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05 abril 2016
ok Finalmente volvi con la bariatra, pero mi actirud creo ha cambiado un poco hacia la comida, al menos he notado que ya no como tan compulsivamente y que intento masticar un poc mas....
Con el tratamiento espero poder llegara a mi peso, voy a la mitad de la primer quincena asi que todavia podria bajar un par de kilos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
1 kg
27 kg
No Aplica
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
23 noviembre 2015
Muy bien, vamos por las 800kcal! son solo 60 días....yo puedo hacerlo!
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12 noviembre 2015
No digo, si vamos de mal en peor! Ayer fue terrible, 600 calorías de mas otra vez y el cansancio agotador que no me deja en paz! Hoy no tome la tiroxina, no me dio tiempo en la mañana...vi unos tip's que dieron a otros miembros, tratare de utilizar algunos. Sigo sin conseguir bascula. Así que no se si lo que hago funciona o no!
El pan me venció anoche, triste mi calaca! Como es eso posible?
Lo peor, hoy solo traje una gelatina al trabajo y solo conseguí galletas para desayuno así que 440 calorías de un solo golpe, tal vez sea mejor comerme un pan tiene menos.
(1 comentario)
10 noviembre 2015
Estoy bastante orgullosa de mi, no cene pan hoy y unas papas fritas me hacian ojitos a la hora del almuerzo, pero resisti! Viva Yo!!!!!
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10 noviembre 2015
Análisis de la semana según la bascula de la escuela, ayer pese medio kg menos pero no puedo registrar fracciones.
Es necesario que tome 1 litro mas de agua, casi no tomo y eso me hace daño.
La cena parece estarse controlado, por momentos, hoy tratare algo nuevo agregando la ración de fibra soluble antes de la comida y antes de la cena para incrementar la saciedad.
Hormonalmente, sigo cansada, pero por fortuna trato de dormir mas.
Ps. hay problemas de estreñimiento.
Siguiente reto, las verduras bociogénicas y su sustitución
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