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Historial de Peso
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07 septiembre 2019
Esta vez no hubo cambios.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,6 kg
12,4 kg
47,6 kg
Bien
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peso estable
05 septiembre 2019
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31 agosto 2019
¡Excelente...! el déficit calórico y el ejercicio diario sí me da resultado y para mí es más fácil de controlar que una dieta cétogenica. 😄💪🏋️♀📉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,6 kg
12,4 kg
47,6 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
29 agosto 2019
La carne de cerdo es también una excelente fuente de proteínas, nada mas que, al igual que el pollo hay que quitarle la grasa y listo. 120 grs de pierna de cerdo, 1.5 taza de nopales asados y 0.5 taza de arroz. 460 calorías aprox.
(2 comentarios)
25 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,9 kg
10,1 kg
49,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Madame Ursa
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