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Historial de Peso
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23 noviembre 2019
Increased the amount of massage I am doing at work by quite a lot this week, muscles are aching less now. I'm not having trouble staying under the RDI, which I was concerned about, so for now I'm good. Steady weight right now, but I've learned this is the way my body loses. I plateau for 4-5 days then it drops. Keeping on keeping on.
23 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,4 kg
0,4 kg
21,9 kg
Bien
peso estable
21 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,4 kg
0,4 kg
21,9 kg
Bien
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
20 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,6 kg
0,2 kg
22,0 kg
Bien
Ganando 5,1 kg a la Semana
19 noviembre 2019
Picture of how I'd like to look again. Taken in 2010.
Peso Histórico de Quiet-one
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