Diario de Rainbowtsar

Perfil de Rainbowtsar | Historial de Peso

1 a 5 de 24

Página: 1 2 3 4 5 Siguiente

24 noviembre 2017

Решила свои оставшиеся лишними теперь уже 25 кг разделить на этапы по 5!
Итак! 5 - 10 - 15 - 20 - 25
Первые пять пошли!
Буду за каждый этап себя поощрять!
Да и полегче о. Таких цифр. Всего 5 кг))) ( пока))
А вы себя поощряете как-то за достигнутые цели? А как?
Спасибо)))

(2 comentarios)

22 noviembre 2017

На кухне ежедневный снег,
вода разлита на полу,
погрызла плошки и игрушки,
растёт собака на дому))) Смешно, конечно, уже после!
А, открывая утром дверь, или когда возвращаюсь домой, хочется накричать на кого-то, кто сразу раз и все исправит)))
Все мне задают вопрос: Зачем вы взяли собаку?! Собака вам зачем?
А я не могу ответить на этот вопрос! Это друг, член семьи!
Да, я периодически провожу беседы или эмоционально высказываюсь, но я не представляю уже, что мы без собаки)))
Ну, вырастет. Станет умнее. Ей нужно внимание, как и любому ребёнку, ей ласка и забота нужны, а также воспитание.
Мне она нужна, чтобы доработать и доучить то, что мимо прошла, когда дочка маленькой была.
Второго ребёнка нет, тренируюсь на кошках, в смысле на собаке)))
Рвёт пеленки свои- надо играть. Высказываю Софийке, что за дела? Брала собаку, а играть некогда!??
А ей и правда некогда! Драмкружок, кружок по фото, а ещё ей петь охота! Только ней ей а учителям! То олимпиады по предметам, то конкурсы и пр.
Я не против, только за, но у ребёнка времени на себя не остаётся, а тут ещё и собака и вечно ворчащая по этому поводу мама!
Ушла вчера в 7:30, пришла во столько же, но вечером. Уроки, подготовка к двум модульным, ещё проверочная промежуточная по важному предмету...
В итоге, если уж не можешь изменить ситуацию, измени-ка ты отношение к ней. Утром сегодня уиграла собаку так, что она часа 3 сидела тихо)))
Покормила, поиграла, и опять своими делами спокойно занимается, знает же, что любят и не забыли и играют))
Но самое главное в чем: я не просто с ней играю, я вместо ходьбы обычной, хожу выпадами или на полусогнутых))))
Все для здоровья и тонуса мышц полезно!
И уже вроде не я с ней играю, а она со мной тренируется😂

Agregar Comentario

21 noviembre 2017

Решила фиксировать все минимальные показания веса, чтобы знать, что я могу)))

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
84,4 kg	3,2 kg	25,7 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 2,8 kg a la Semana

20 noviembre 2017

О, это чудо!!!
Я на весах увидела цифру 84!
За долгое время это в первый раз!
Когда-то вес стоял на 83 - это было много.
А сейчас 84,8 - достижение при движении вниз.
Смотрели с дочкой старые фото.
Она воскликнула: а я помню, что ты тогда считала себя толстой!!!
(На фото я в одежде 44 размера)
Просто спорт - это не мое. Нравится, как от него мышцы красивее становятся, как тело чувствует себя. Но вот нет! Не мое!
Поэтому и в 58 кг хотелось быть меньше))))

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
84,8 kg	2,8 kg	26,1 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 6,3 kg a la Semana

18 noviembre 2017

Ведь знаю же, чтобы начать правильно питаться, надо сутки поголодать!
Организм потом выбирает правильную еду.
В него не запихнуть жареное и печёное, например.
Сама не смогла - жизнь заставит!
Сегодня вынужденное голодание.
Что-то поджелудочная даёт о себе знать.
Ничего такого не ела.
Но знаете, я пришла к выводу, что организм посылает нам сигналы.
Надо их распознавать))
Мне тут прописали диету на время лечения: овощи и молочка, больше ничего!
Ну, поначалу было нормально. А потом сущность хищника взяла своё.
К маме съездила с ПП скатилась немного, в русло войти сложнее.
В итоге после пары-тройки дней вынужденной разгрузки для организма и мяса не захочется ( только полегче еду), и вредное уже не привлечёт так.
( а на кухне лежит мягкий хлебушек с хрустящей корочкой)))

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
86,6 kg	1 kg	27,9 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Peso Histórico de Rainbowtsar

Ver la Historia Completa