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Veronica_fuentes
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Historial de Peso
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26 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,2 kg
0 kg
17,2 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
10 junio 2018
Hola alguien me puede explicar un poco sobre el ayuno intermitente y si de verdad funciona para la pérdida de peso.
(1 comentario)
20 mayo 2018
Hola amigos tengo una duda, ¿se puede bajar de peso comiendo de todo sin tomar en cuenta los macronutrientes necesarios.
pero no pasándote de tu ingesta calórica?
(9 comentarios)
08 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
0,5 kg
14,5 kg
Bien
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peso estable
06 mayo 2018
Hola a todos, me gustaría que me ayuden o respondan mi duda.
Mi objetivo es perder peso, pero lamentablemente se me dificulta seguir una dieta a pie de la letra. Mi pregunta es ¿Puedo comer de todo, solo cuidar no pasarme de mí ingesta calórica, sin tomar en cuenta los macros?
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