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Historial de Peso
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26 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,2 kg
5,8 kg
2,2 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
26 febrero 2021
Hola amigos! Quiero compartirles 2 cosas.
A veces la auto imagen corporal y la dismorfia nos hacen ver o pensar cosas que no son, y entramos en ansiedad pensando que ya arruinamos nuestro progreso cuando algo nos queda más ajustado. Me pasó, creía que ya estaba como 5 kilos arriba porque me lesione y no había hecho nada de ejercicio, la ropa me quedaba mas ajustada y tal. Me hicieron chequeo médico y zaz, subí medio kilo nada más JAJAJAJ en casi un año
Moraleja, no se hagan ideas, váyanse por lo certero y no entren en desesperación.
Dos. Este es mas un tip, una recomendación de producto. Prueben TORTILLAS, TOTOPOS Y TODSTADAS FIBRELAS. Son pura fibra, 17 kcals por porción, y como 3grs carbs neto cada una, son una maravilla para ponerle volumen a las comidas sin subir las calorías totales. :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,6 kg
7,4 kg
0,6 kg
Bien
(5 comentarios)
peso estable
24 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,6 kg
7,4 kg
0,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
07 octubre 2020
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16 septiembre 2020
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Peso Histórico de abhero007
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