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05 mayo 2018
😓 he notado mucho la diferencia de energía que siento ahora a la que tenia hace una semana, nunca me di cuenta hasta ahora, la dieta cetogenica te da mucha energía, ahora me siento cansada desde que me levanto, sin ganas de nada, mi dolor de espalda en las tardes volvió, después de el almuerzo me caigo de sueño ☹️ con la dieta no solo no dormía en las tardes sino que desde la mañana limpiaba la casa bailando con la música jaja, tenia ganas de todo lo que tenia q hacer y no me pesaba hacerlo, pero mi esposo no entiende esta dieta aunque le explique, no está de acuerdo y no quiere q la haga 😒 si alguien sabe de otra dieta que me de esa energía o que no me haga sentir tan cansada y desganada porfa me la puede pasar?
(30 comentarios)
04 mayo 2018
Después de una rica siesta un rico plato de frutas (piña y naranjas) para compartir en familia, luego a caminar hasta que la noche caiga!
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02 mayo 2018
Bueno, aunque me gustaría seguir unos días más, le diré adiós a la cetosis por unas semanas, mientras tanto seguiré cuidando mi alimentación y saldré a caminar en las tardes porque es mi terapia de relajación y el momento de compartir platicas agradables con mi esposo y mis hijos, hay que darse una pausa de vez en cuando para retomar con ganas luego, sin comer de más en la pausa claro está, no quiero perder lo que hasta ahora he ganado 😊👍🏻
(3 comentarios)
01 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,1 kg
3,9 kg
6,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
30 abril 2018
Pechugas rellenas de espinaca y queso Philadelphia, con vegetales a la plancha y tomates cherry
(10 comentarios)
Peso Histórico de alito@
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