Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ashton_woods
Diario
Diario de ashton_woods
Perfil de ashton_woods
|
Historial de Peso
1 a 5 de 20
Página:
1
2
3
4
Siguiente
27 febrero 2020
He vuelto :3
Quién me extrañó)?
Luego les cuento pk desaparecí por tanto tiempo..
Agregar Comentario
23 junio 2019
Volvi, y para quedarme.Y consegui un thigh gap.
(29 comentarios)
01 enero 2019
Holi, se que nadie va a querer leer esta duda que tengo, pero si alguien me explica sería genial: Se que no como mucho, pero últimamente no me ha dado ganas de hacerlo,es mas,por ejemplo, si como un poco de lechuga me siento muy mal, a reventar, me da cólicos como si hubiera tenido un atracón,pero no he ingerido nada, fui al doc, sólo me recetó pastillas para las náuseas,pero es peor.Alguien sabe porque se produce esto? Mi estómago no quiere recibir nada, y eso ya me esta asustando. :(
(10 comentarios)
26 noviembre 2018
Despues de todo...ah,tratando de mejorar :)
Agregar Comentario
21 noviembre 2018
ok amig@s, ya que muchos quieren saber mi dieta:
desayuno:yogur light 70kcal
almuerzo:ensalada de lechuga 7kcal + proteinas (cualquiera v:) 100kcal x 100gr aprox.
cena:ensalada de lechuga 7kcal o una fruta chica
*tomar 3lt de agua fria
**tomar 4 tazas de te verde
***rutina de ejercicio 2h
Bueno es lo que yo hago, espero les haya servido de algo 😌😌😌 ah,es diariamente.
(14 comentarios)
Peso Histórico de ashton_woods
Ver la Historia Completa