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grisha rodriguez
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11 enero 2022
para ser diciembre, no me fue mal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
1,1 kg
3,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
15 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
0,9 kg
3,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
11 agosto 2021
aqui de nuevo, hacer de nuevo otro esfuerzo, se murio mi perrita mi compañera, desde eso llevo 2 meses sin ir al gimnasio comiendo básicamente como siempre pero mi peso regreso a 57, aun estoy en mi ideal. Pero nada me ha motivado a regresar a lo que mas me gusta, solo espero unos dias mas y regresar a mi desestres, a mi hobie favorito, poco a poco me motivó y espero lograrlo.
(7 comentarios)
11 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
0,7 kg
3,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
10 abril 2021
es mejor aprender a comer saludable a llevar meses de dieta, los objetivos deben ser para toda la vida no solo para momentos. No tiene caso que le pregunten al vecino que dieta y rutina de ejercicio lleva ya que cada cuerpo es um requerimiento diferente. Acerquense a un profesional o minimo tengan la iniciativa de leer para mejorar su salud. Éxito compañeros todo lleva tiempo nada es de dia para otro. Disciplina y constancia es la tarea.
(2 comentarios)
Peso Histórico de grisha rodriguez
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