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5
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18 abril 2019
going down! very happy with this.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,2 kg
3,8 kg
9,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
15 abril 2019
Not an enormous loss... at all... but any loss is a good loss because it's moving in the right direction.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,9 kg
3,1 kg
9,9 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
08 abril 2019
Happy to see the weight loss using keto. Last time I lost weight, I only recorded my losses. This had a hugely positive psychological impact on my success. Those weight increases, while inevitable are not helpful. While even a small downward track looks and feels good. Ignoring the bad days and focusing on the good is the easy psychological fix for scale trauma.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
3 kg
10 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
01 abril 2019
Back on track, and we're having visitors again today. Any advice on how to feed guests keto?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,7 kg
1,3 kg
11,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
25 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
0,6 kg
12,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de jeaniemac1
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