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Historial de Peso
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01 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
3,5 kg
26,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
3 kg
27 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
20 noviembre 2023
bueno, estoy haciendo un ayuno bastante indefinido y llevo 38 horas, no siento hambre a decir vdd pero me acabo de enterar que en unas horas harán una carne asada por el cumpleaños de un familiar y estoy algo preocupada sobre como romper el ayuno de una manera no agresiva😭 es mi primera vez haciéndolo, pasen tipo de q puedo hacer o q comidas m pueden ayudar
(1 comentario)
08 octubre 2023
es cierto eso de que hay cosas que pueden tener 0 cals? como la coca sin azucar, electrolitos 0, edulcorantes (sacarinas) y etc, o es solo para marketing?
(8 comentarios)
08 octubre 2023
empezare a ver si me aguanto con 900 cals, si sale bn, me voy bajando d 100 en 100 💪💪💪
(3 comentarios)
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