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shira 20
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Historial de Peso
1 a 5 de 5
19 diciembre 2016
No estoy orgullosa. Y no voy a poner excusas.
Simplemente no controlo mis emociones y ya está.
Lo que no me explico es que haya bajado 400g.
En fin!!! Me tendré paciencia, porque me conozco y sé que no me comprometo, pero lo voy a intentar. Si sigo bajando aunque sea 100 gramos, me doy por satisfecha.
Así que voy a prepararme mi litro de té, que creo que va muy bien.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,4 kg
0,6 kg
19,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 diciembre 2016
En proceso de consciencia!!
Me cuesta mucho trabajo, son muchos los malos hábitos a erradicar. Por ejemplo los 6 cafés con leche (bastante leche) que me tomo cada día. Cero agua. Cero ejercicio.
Todo esto junto con mi falta de voluntad y un estado de ánimo tocado me lo pone realmente difícil. ¿Por donde empiezo?
(7 comentarios)
12 diciembre 2016
Son malos tiempos para pensar en perder peso
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12 diciembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
0,2 kg
19,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
07 diciembre 2016
Hola a todo@s!!
Me uno a vosotros.
A ver si tengo cojones!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
0 kg
20 kg
Bien
(9 comentarios)
Peso Histórico de shira 20
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