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22 febrero 2023
Calabaza y champiñones en salsa de chipotle con un poco de quedo oaxaca bajo en grasa (una gran opción para comer más verduras poco a poco y bastante rendidor, acompañado de arroz blanco y salmas
(1 comentario)
19 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,5 kg
3,9 kg
59,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
19 septiembre 2022
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13 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
3,4 kg
60 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
20 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,7 kg
5,7 kg
57,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de vanesilvad
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