Diario de lizlimachi valencia, 15 may. 18

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Y POR LA MAÑANA, una manzana verde con tres tallos de apio, que mas podría adherir a este delicioso licuado?

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2018:

453 kcal

Grasa: 5,06g | Prot: 44,78g | Carbh: 60,65g. Desayuno: Quaker Avena Instantánea Piña y Chia, Café, Manzana Verde, Apio. Almuerzo: Pejerrey, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Plátano Macho. Pasa Bocas / Otros: Limón, Agua, Agua. más...

2075 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

mm yo aveces les pongo espinacas o nopal, y vario las frutas, pero esto es solo como para comer cuando me despierto ya despues como mi almuerzo

15 may. 18 por el miembro: bbeli

voy a probar con espinacas mañana! gracias :)

15 may. 18 por el miembro: lizlimachi valencia

te recomiendo espinacas y un pedacito de sábila a mi me a ayudado muchísimo a desintoxicar, desinflamar y perder peso, específicamente en medidas, notas los beneficios desde el primer día que la consumes (:

15 may. 18 por el miembro: MarryJaane

15 o 30g DE AVENA; 10

15 may. 18 por el miembro: DANTE HDZ

10 o 15 g DE NUEZ O ALMENDRA. SEGUN TU PLAN. ENERGIA PARA COMENZAR EL DIA.

15 may. 18 por el miembro: DANTE HDZ

Piña, pepino y nopal

15 may. 18 por el miembro: jessan_20_15

Germinados

16 may. 18 por el miembro: valledulce

Dante, 30g de avena y chia la consumo durante el dia en otro licuado gracias!! MarryJaane gracias! comprare sabila pronto como sea posible y espinaca ya fue adherida :)

16 may. 18 por el miembro: lizlimachi valencia


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