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Hoy es cumple de mi esposito así q ni modo 🙈
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1449 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 56,26g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Plátano, Champiñones, Cebollas, Nopales, Huevo Frito sin Grasa, Tomates. Almuerzo: Fideos Chow Mein, Chinos, Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dolores Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado, Pastel Blanco (sin Escarcha). más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ferny.manriquez75
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