Diario de vvonderwall, 02 jul. 18

No temas! Es tu salud, y recuerda que el número que marca la báscula no significa nada, es mejor saber cuanto % de grasa tienes, de músculo y medidas ❤️ mucha suerte 

Muchas gracias por el apoyo Valeria (¡tocaya!) ❤️ Es cierto lo que dices, pero igual me asusta todo lo que mencionas (porcentajes, medidas, peso); tengo miedo de no ver progreso o que este sea insuficiente 😔 

A mi también me pasa, estoy queriendo bajar grasa pero la verdad es que nadie es perfecto, todos tenemos cosas a favor y en contra, si los resultados no fueron los esperados lo peor que puedes hacer es desanimarte, debes de seguir luchando porque en serio se siente súper bonito ir avanzando, tocaya 💕✨ 

Luego entre más nerviosa, la báscula lo huele y te va mal jaja 

y siempre cómo te fue??? Créeme, a nosotros como nutris también nos pone nerviosos, el fin de semana me toca pesar y medir a mi chico y estoy nerviosa de saber si si bajó algo de los 20kg de grasa que tiene, se ha estado esforzando. 

A mi me pasa lo mismo 😪 

Tienes toda la razón tocaya, lo peor es desanimarse; ¡no pienso tirar la toalla! Continuaré avanzando...lento pero contento :)  

Paty, ¿verdad? Esas cosas son malvadas  

Ya somos 2 😅😂 

Andrea, ¡espero que el esfuerzo de tu pareja haya dado buenos resultados! Por mi parte, los resultados fueron pequeños :( Tan solo aumenté 100 gramos de músculo...pero algo es algo, ¿cierto? La nutrióloga ya aumentó mis porciones y confío en que así haré más progreso  

Gabb, Renata, ¡fuerza! Ya verán que nuestro esfuerzo va a dar frutos con el tiempo 😊 

NO TEMAS. ADELANTE. ESTAS EN EL CAMINO CORRECTO. 

Son súper malvadas y más con más mujeres, con eso de periodo y demás, en mi caso hoy puedo pesa Ejemplo: 10 kilos y mañana 11. Por eso coincido en que me fijo más en la ropa (talla) y cómo me siento  

Es obvió que si hoy pensaste x kilos y mañana x+1 kilos no todo será grasa la mayoría será retención de líquidos y sólidos subir 1kilo de grasa de un dia para otro es muy difícil que pase  

"Algo es algo" dijo un calvo! No te desanimes, verás que si :)  

Felicidades, quiza pequeño, pero avance, un pacito a a la vez. Animos!! 

¡Gracias Dante, Andrea y Marco Castro! Sus comentarios me han levantado el ánimo 😊 

Paty, y sí, el periodo es muy molesto, pero es necesario. Ya hasta comienzo a extrañarlo...mentira, no lo extraño 😂 Pero sí me urge que me vuelva a bajar 😔 Y no te preocupes por ese kilo, como dice Marco, segurísimo es retención de líquidos/sólidos, no grasa. 

Siii también gracias a Marco por la información, se me había pasado darle las gracias. Después de unos 2 meses se van viendo los resultados, bueno, desde antes pero ahora más 💪🏻