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MariaTeresaGarciaMendez
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05 jul. 18
Diario de MariaTeresaGarciaMendez, 05 jul. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2018:
1021 kcal
Grasa: 13,82g | Prot: 65,80g | Carbh: 161,34g.
Desayuno:
Clara de Huevo, Pico de Gallo, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado, Jugo Verde, Café.
Almuerzo:
Puré de Papa, Mangos, Pescado a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
Cena:
Leche Descremada, Cereal.
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana.
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1788 kcal
Ejercicio:
Correr - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Lo amo!!!
05 jul. 18 por el miembro:
licmedina1
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