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8kg menos= más salud No había comparado mis fotos porque considero que no es mucha la diferencia, pero creo que ya se empieza a notar un pequeño progreso :)
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1521 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 79,85g | Carbh: 124,59g.
Desayuno: Huevo, Alpino Salchicha para Asar. Cena: Heinz Catsup, Oroweat Thins Integral, Arrachera. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Bubulubu Mini, Frituras, Mangos. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 20 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Por supuesto q se nota! T ves genial ... 😉
31 jul. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
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Claro que se nota.... Super.... Felicidades...
31 jul. 18 por el miembro: J.Nell
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Se nota una enoooorme diferencia!!! 👏🏼
Tal vez no en la silueta, pero sí mucho en el lenguaje corporal 👏🏼
Perdiste 8kg, pero ganaste mucha seguridad 👏🏼
31 jul. 18 por el miembro: laura80.sa
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31 jul. 18 por el miembro: katiabecerrakon
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Felicidades, si se nota mucho la diferencia. Hasta pareciera que bajaste más.
31 jul. 18 por el miembro: 99yhb
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31 jul. 18 por el miembro: Patriciadlr1
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31 jul. 18 por el miembro: Greko03
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llevas 1 año y apenas 8 kg menos ??
31 jul. 18 por el miembro: andreszc
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felicidades! te ves mas delgada que 8kg. posiblemente has ganado músculo!? saludos
31 jul. 18 por el miembro: jescela11
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MUY BIEN. OJALA LOGRES HABITOS Y SER CONSISTENTE. ESO TE AYUDARA A MANTENERTE.
31 jul. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Si se nota la diferencia, felicidades!
01 ago. 18 por el miembro: anayelirojo
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andreszc jajajajaja! no llevo un año de tratamiento, apenas tres meses, pero perdí 5kg sin asesoramiento, ahora planeo perder cuando mucho 1 o 2 kg al mes
01 ago. 18 por el miembro: Zoi LoBa
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DANTE, eso es precisamente lo que pretendo, porque ya he sido muy delgada antes, pero fue a consecuencia de la depresión, luego cambié de trabajo y empecé a comer por estrés y ansiedad, total que he tenido muy malos hábitos alimenticios y eso es lo que quiero cambiar.
01 ago. 18 por el miembro: Zoi LoBa
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Jescela11 sí he ganado 1kg de músculo, de hecho todo el peso que he perdido ha sido de grasa
01 ago. 18 por el miembro: Zoi LoBa
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Zoi78 y en que trabajas que te es estresante?.
01 ago. 18 por el miembro: J.Nell
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¡Muchísimas felicidades! ¡Vas súper bien! Eso de que hayas perdido solo grasa y hasta hayas ganado músculo es digno de aplauso 👏
02 ago. 18 por el miembro: vvonderwall
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Peso Histórico de Zoi LoBa
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