|
una rica colacion
|
900 kcal
|
Grasa: 27,81g | Prot: 39,50g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Barra de Cereal, Quaker Avena 3 Minutos. Almuerzo: Crema de Leche, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Galletas de Trigo Integral, Nescafé Clásico, Jitomate, Galletas Saladas, Galletas Saladas, Galletas Saladas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mangos. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jobanelyy
|