Diario de EFC270971, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1546 kcal Grasa: 86,85g | Prot: 62,31g | Carbh: 136,39g.   Desayuno: Manzana, Jitomate, Lechuga, Mayonesa Light, Queso Panela, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Bimbo Pan Integral (60g). Almuerzo: Clight Limonada, Granos de Elote , Jitomate, Queso Adobera, Calabaza Cocinada, SuKarne Hamburguesa de Res. Cena: Habaneras Galleta Integral, Clight Limonada, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Lala Leche Light , Oléico Aceite, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Habaneras Galleta Integral, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). más...
1720 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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