Diario de rosio19, 29 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:
2140 kcal Grasa: 81,47g | Prot: 99,95g | Carbh: 261,28g.   Desayuno: Egg, Apples . Almuerzo: Watermelon , McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich. Cena: El Popular Chorizo, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas. más...
1582 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
My closet finds 
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
I bought this and I felt skinny in it ❤️ 
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
Size 14 
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
At my highest I was 18-20, again I’m only 5’1 😢 I was OBESE 
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
wow!  
29 ago. 18 por el miembro: keilin-4
Oh I did not post this is size 12 
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
I know, even I can’t believe it at times  
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
You go girl! I'm 5'8" but I was up to 22/24 one time, but this time around I started at 20 and now 18 for sure. Feels good to get down some sizes doesn't it? Way to go! 
29 ago. 18 por el miembro: rannanmc
12 or 14 size 🤯 one of those 😆 
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
Feels amazing 😉  
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
Congratulations to you as well 🙌🏼 
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
I just noticed how good your arms look, exercises? Mine look so bad! Of course I know my age doesn't help them, but I am starting some arm exercises! As I said "you go girl"! 
29 ago. 18 por el miembro: rannanmc
I do a little dumbbell 💪🏼 workout in the morning  
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
Well it looks good! My "muscle" hangs down under 😮! 
29 ago. 18 por el miembro: rannanmc
Oh wow!!!!! 😮😮 
29 ago. 18 por el miembro: ЛюбопытнаяЛиса
I can only thank weight lifting 🏋️ 💓 it’s done miracles to my after fat loss body  
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
Your pic is nothing short of inspirational! I agree 100% weight training is the best I still train in my "fat Keith shorts" reminds me everyday where I have come from.  
29 ago. 18 por el miembro: keith george cooke
Thank you Keith  
29 ago. 18 por el miembro: rosio19
awesome! 
29 ago. 18 por el miembro: From371to184

     
 

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