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ferny.manriquez75
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05 sep. 18
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Albóndigas calorías 🤔 unas 500 jajajaja
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, 05 septiembre 2018:
1519 kcal
Grasa: 60,22g | Prot: 95,05g | Carbh: 151,37g.
Desayuno:
Lala Leche Deslactosada, Ultimate Nutrition Whey Protein, Huevo Cocido.
Almuerzo:
Plátano, Bimbo Pan Integral (28,1g), Crema de Cacahuate, Ochoa Tortillas de Maíz , Albóndigas de Carne.
Cena:
Crema de Cacahuate, Plátano, Bimbo Pan Integral (28,1g).
Pasa Bocas / Otros:
Karo Miel Maple, Huevo Frito, Lala Leche Deslactosada, Bimbo Pan Integral (28,1g).
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1615 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Se ve muy rico.... Provechin
05 sep. 18 por el miembro:
J.Nell
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