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1377 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 75,71g | Carbh: 166,95g.
Desayuno: Kellogg's Special K Original, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Salmón Cocinado, Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Queso Romano Rallado, McCormick Mayonesa (10g), Elote, Sopes, Taquitos de Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Almendras. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Fitbit - 21 horas y 50 minutos. más...
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 Comentarios
Pero saben bien vergaaas😍😍😍
08 sep. 18 por el miembro: pulgaloca
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08 sep. 18 por el miembro: alexacc09
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08 sep. 18 por el miembro: Rbkora
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¿Qué creen? esta semana me chingue 8 de esas y no subí nada de peso ni de talla, y todas las semanas son así, me las paso con pepsi y todo el pedo ¿Cómo le hago? Conteo de calorías, procuro crear un déficit y siempre y cuando no pase de mis 2100 calorías nada ni siquiera las frituras y panes dulces me hacen engordar 😎 como por ahí dicen "Ningún alimento engorda"
08 sep. 18 por el miembro: ChrisBGl
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Te lo dijimos ChrisBGI ningún alimento engorda por si mismo, sin embargo, es importante nutrir al cuerpo y no solo contar las calorías, poco a poco pasarás a esa etapa de comer con más conciencia, te lo aseguro
08 sep. 18 por el miembro: antonia.hhz
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