Coincido con Shuuffler cualquier dieta es buena y libre de rebotes si se forma el hábito de alimentarse sanamente y darle al cuerpo actividad fisica. Yo sigo la keto y me va excelente, esta semana añadí unas notas cuando compartí mis macros ahí puede haber info que te sea útil. saludos.
09 sep. 18 por el miembro:
Oswilili