Diario de LuisXavier21, 12 sep. 18

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1504 kcal

Grasa: 47,79g | Prot: 83,99g | Carbh: 192,23g. Desayuno: Clara de Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby. Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, Cebolla Frita, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Espárragos. Cena: Smucker's Mermelada de Fresa, Plátano, Bimbo Pan Tostado, Nature's Best Isopure Zero Carb. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Cashita's Nuez de la India con Sal. más...

240 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Hola, como cuantas calorías consumes al día, vi que bajas 2 kg a la semana

12 sep. 18 por el miembro: adrian.scott1253

No le veo la crema de cacahuate!! 😋

12 sep. 18 por el miembro: ferny.manriquez75

Hola, es que le traía ganas a la mermelada de fresa jajaja , para la otra lo haré con la de cacahuate, y pues el consumo q me recomendó la app fue de 2500 pero por lo regular consumo saludablemente de 1000 a 1500 en promedio para hacer déficit calórico y algo de ejercicio 😉

12 sep. 18 por el miembro: LuisXavier21

umm moria por comerme tus panes jajaja plop!

13 sep. 18 por el miembro: katyeli44

No antojen

13 sep. 18 por el miembro: Gerardo Mireles Bautista


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