Diario de Rbkora, 19 sep. 18

Así voy!

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1777 kcal Grasa: 94,91g | Prot: 97,64g | Carbh: 141,08g.   Desayuno: Sanissimo Salmas, Frijoles Cocidos, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Vivri Shake Me Vainilla, Salsa Roja, Aires De Campo Huevo de Campo. Almuerzo: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pollo Teriyaki, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Chile en Nogada, Guiso de Lentejas, Act II Palomitas Naturales. más...
2346 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Fitbit - 22 horas y 15 minutos. más...

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