Diario de nirggis, 01 oct. 18

No les pasa que en la mañana pesan menos, en la tarde pesan como 3 kilos más y en la noche solo baja 1 kilo..? Es normal?
Leí que puede ser por que te hinchas retienes líquidos y así, entonces en un día puedes bajar y subir 3 kilos?

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
560 kcal Grasa: 14,24g | Prot: 20,20g | Carbh: 89,96g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Camote. Pasa Bocas / Otros: Nopalia Churritos de Nopal con Chipotle, Uva. más...
188 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
Es por la comida que está en tránsito por toooooodo el aparato digestivo, de hecho muchos alimentos se quedan más de 1 día en proceso de digestión y tardan en salir 💩 por eso pesas más en la tarde y menos en la mañana porque ya evacuaste, eso no es retención de líquidos se llama digestión  
02 oct. 18 por el miembro: antonia.hhz

     
 

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