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11 oct. 18
Diario de rosio19, 11 oct. 18
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Gain 3 pounds overnight, but still feel great 😏🙌🏼
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, 11 octubre 2018:
1897 kcal
Grasa: 97,08g | Prot: 104,90g | Carbh: 152,73g.
Desayuno:
Egg.
Almuerzo:
Kroger Glazed Donuts, Cantaloupe Melons , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Whole Wheat Bread, Kraft Singles American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
Cena:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Chewy Chips Ahoy! Gooey Caramel, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
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Comentarios
you look fabulous!
11 oct. 18 por el miembro:
zzspetals
You look great!
11 oct. 18 por el miembro:
Erquiaga
Thank you 🙏
11 oct. 18 por el miembro:
rosio19
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