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hola buenas noches!!!
Que suplementos o multivitamínico se recomienda en un régimen low carb??
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1487 kcal
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Grasa: 83,12g | Prot: 97,88g | Carbh: 83,06g.
Desayuno: Clara de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo (Entero), San Rafael Salchicha de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. Almuerzo: Papa Cocida, Pan de Muerto, Dolce Gusto Capuccino, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Chicharrón, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Carlos V Chocolate Semiamargo, Churros. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Yo opino que si tu dieta es balanceada y programas tu alimentación los multivitamínicos (una industria millonaria por cierto) no son necesarios. ¿que vitamina te preocupa?
21 oct. 18 por el miembro: Oswilili
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Hola! Gracias por contestar, estoy preocupada en general por que tuve una dieta super deficiente muchos años se me caía el cabello horrible, y apenas estoy en recuperación, me preocupa que por la falta de carbohidratos no obtenga los suficientes nutrientes como vitaminas y minerales de las frutas y verduras.
21 oct. 18 por el miembro: nath0385
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Mira aquí y asegúrate de consumirlos, aún en ceto hay muchas opciones para lowcarb todavía Esmas fácil https://www.google.com.mx/amp/s/amp.infosalus.com/estetica/noticia-alimentos-contra-caida-cabello-20150211151935.html
21 oct. 18 por el miembro: Oswilili
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