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Rompiendo ayuno con un intento de ensalada 🥗😝
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721 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 44,37g | Carbh: 25,58g.
Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Coliflor Cocido (Fresco), Lyncott Crema Batida, Livana Eritritol Endulzante sin Calorías, Café, Jitomate, Brócoli, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Queso Manchego, Crema Agria, San Rafael Jamón de Pierna Real, SuKarne Arrachera Marinada, Salchichón, Pimientos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Zumo de Limón, Agua Mineral con Gas. más...
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 Comentarios
como te ha ido con el ayuno?
22 oct. 18 por el miembro: larita16
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Bien por ese ayuno de 14 hrs.
22 oct. 18 por el miembro: manuelroba
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Bien, voy comenzando pero estoy haciendo 16/8 acomoda muy bien
22 oct. 18 por el miembro: Lupita Ro
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PERFECTO MUCHAS GRACIAS YO APENAS COMENZE
23 oct. 18 por el miembro: larita16
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