Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 64,54g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena, Santa Clara Leche Entera, Plátano. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Frijoles Refritos (Enlatados). Cena: Modelo Especial Cerveza, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Marinela Dalmata. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gladisyanez
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